Tout le monde veut des draps pour mieux dormir, les jeunes parents plus que quiconque. Quant à nous, nous estimons important que la mère comme le nouveau-né dorment dans des draps de haute qualité. Les draps pour peau sensible, les draps imperméables et les draps hypoallergéniques peuvent avoir une énorme influence sur le sommeil des nouveau-nés et des jeunes enfants. Selon les experts, les nouveaux-nés dorment entre 14 et 17 heures par jour et les enfants en âge scolaire doivent dormir 10 à 11 heures. Le confort du lit et la qualité des draps peuvent faire toute la différence.
Comment choisir les meilleurs draps ?
Bien que personne ne dorme tout à fait de la même façon, il existe quelques règles pour trouver des draps qui aident à mieux dormir. Le plus important, c’est que les draps soient doux, respirants, durables et qu’ils vieillissent bien.
En règle générale, plus le nombre de fils est élevé, plus le drap est souple et mieux il vieillira. Le nombre de fils représente, en gros, la quantité de fils tissée à l’horizontale (trame) et à la verticale (chaîne) dans un pouce carré de tissu. Pour augmenter le nombre de fils, on peut en tisser davantage dans la trame.
Les personnes en quête de draps très légers choisiront de préférence un drap de 400 fils, à la fois doux et léger. Un drap 800 fils serait encore plus doux, mais également plus dense (davantage de fils tissés). Les draps en lin et coton sont généralement les plus respirants.
Quand faut-il chercher des draps hypoallergéniques ?
Si vous constatez chez vous des odeurs bizarres ou si vous avez des réactions allergiques, votre chambre en est peut-être responsable ! Il se pourrait, dans certains cas, que votre sommeil en soit perturbé.
Si vous cherchez de bons draps pour mieux dormir, vous devriez peut-être vous intéresser aux hypoallergéniques. Près de 20 millions d’Américains sont allergiques à la poussière… Et les acariens sont partout, y compris dans les maisons les plus propres. Certes, laver régulièrement le linge de lit peut vous aider à les éviter, mais les draps hypoallergéniques font beaucoup mieux. Leur tissu est conçu pour éviter les allergènes, mais également résister aux lavages fréquents (à l’eau chaude). Et les taies d’oreiller ou les oreillers hypoallergéniques évitent que les acariens de la poussière y pénètrent, grâce à un tissu qui leur fait barrière.
Pour le nouveau-né, utiliser des draps hypoallergéniques peut protéger votre enfant dès la naissance. Choisir les fibres naturelles comme la laine, le coton ou le lin, la soie et le bambou, est une façon de prendre soin des peaux les plus sensibles. Nous recommandons également de laver le linge de lit avec un détergent et un adoucissant sans colorants.
Comment réduire les allergènes à la maison ?
Vous voulez une atmosphère propre et confortable pour votre enfant et pour vous-même, n’est-ce pas ? Un matelas impeccable et du linge de lit —draps, couettes, oreillers et taies— de qualité peuvent avoir énormément d’influence, surtout si vous avez la peau sensible ou êtes allergique aux acariens.
Mais vous pouvez également recourir à d’autres tactiques. Utilisez un déshumidificateur et remplacez les persiennes ou les rideaux pesants par d’autres plus faciles à laver, que vous époussetterez et laverez régulièrement. Aspirer fréquemment peut également contribuer à débarrasser le foyer des allergènes. Une autre méthode consiste à restreindre les parties du logement où peuvent évoluer les animaux de compagnie : le mieux est peut-être de ne pas laisser le chien entrer dans votre chambre. Les animaux domestiques ne sont pas exigeants en matière de soin et de propreté personnelle, surtout s’ils sortent de la maison. En outre, ils peuvent rapporter pas mal d’allergènes, sur la peau et les pattes.
Profitez au maximum des draps et commencez à dormir mieux et plus sainement. Grâce à ces quelques conseils, vous savez désormais comment choisir le linge de lit capable de vous aider à mieux vous reposer.